健康で若々しく長生きをめざすかたのために|健康･医療機関ストック
「健康･医療機関ストック」は、
健康で若々しく長生きをめざすかたのための情報サイトです。
平均寿命が男女ともに80歳をこえた日本。
100歳以上のかたも6万人をこえました。（2015年現在）
そして、100歳以上のかたが、
10万人をこえるのも、そんなに先のことではなさそうです。
でも、せっかくの長寿も、
寝たきりだったらしあわせ度はガックリ下がります。
できれば「寿命」と「健康寿命＊」が
ほぼ同じ人生でありたいですね。
ギネスにも認定された
「105歳で現役ランナー、宮崎秀吉（ひできち）さん（2015年現在）」は、
「健康で長生き人生」のお手本のおひとりです。
個人差は人生につきものなので、
だれもが宮崎秀吉さんのようにはいかないかもしれません。
それでも宮崎さんをみれば、やはり適度な運動は、
健康で若々しい毎日に欠かせないもののようだとはわかります。
「食」「生きがい」「医療（医療機関）」・・・、
さまざまな要素を、ご自分の選択で組み合わせ、
目標の「自分らしい人生」を手にいれたいものです。
医療機関の取り組みを知るために
あなたが（この医療機関はどんな治療に実績をもっているのか知りたい）、
そう思ったとき、
その医療機関の過去から今日までの取り組みやニュースを知るためのお役に立てたら、
「健康･医療機関ストック」は、そう思います。
そして、「あなたらしい人生をしあわせに生きる」ために必須の、
「健康と若々しさ」を保つための情報を掲載していけたらと思っています。
お役に立てることがあれば、さいわいです。
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ブログ名を内容に近づけるため「健康･医療機関ストック」に変更しました
ブログ名を、
内容が分かりやすい「健康･医療機関すとっく」に変更いたしました。
これからも、引用､出典など明記し、正しい情報で、お役に立てるブログを目指していきます。
2012年12月29日
らいくゆう 主宰:宮さきこ
健康･医療機関ストック のライター 「ひとま」です
はじめまして。
「らいくゆう」の記事を書いている一間ひふみです。
一間ひふみでは長いので、みなさんには「ひとま」で覚えていただいています。
「健康･医療機関ストック」の記事は、公的専門機関、研究者・医師の最新情報や発表などをもとに書いています。
むずかしい医学用語もあったりしますが、難解用語については調べてできるだけ説明を付し、ひとまでもわかるかどうかを基準に書いています。
すこしでも、お役に立つ記事があればさいわいです。
「一間ひふみ」のペンネームは、
夫と暮らしはじめたのが、
東京・田端（たばた）にあった建て替えを半年後にひかえた古いアパートの１室で、
それが「３畳一間」だったことからです。
「一間」きり、赤茶けて擦り切れ毛羽立った畳が「ひいふうみい」と３枚の部屋がわたしたちのスタート地点でした。
その日。
古道具屋で買った小さな棚の下にふたりの手持ちの本を立て、上の段にふたつのコーヒーカップを並べました。
布団は、高校生のころからひとまが使っていたものを、千葉・船橋の実家から運んできたのでした。
３畳の部屋は一組だけの布団を敷くと、わずかしか畳が見えませんでした。
２枚の引き戸の窓だけは大きくて、めいっぱい引きあけると、隣家の瓦屋根が、すぐ近くに迫っていました。
その屋根から空に目を向けると満月近い月が見えました。
月は、都会の騒音が遠くにきこえる田端の街のいらかの海に、さえざえとした光の薄絹をひろげていました。
夫はまどに腰かけ、月の光を浴びながら外に顔をむけ、タバコを吸っていました。
（このおとことほんとうにやっていくの？大丈夫なの）ふいに、耳奥で自分の声が、たずねました。
（もしこのヒトが、わたしが信じているような人じゃなかったら・・・、それでも後悔はしない）
ひとまは、こころで声に答えました。
声は、黙りました。
夫33歳、ひとま23歳。
窓の外のいらかの海とことなり、
月さえ無い暗い海に、ふたりの乗った、ちいさい、こわれそうな舟が漕ぎ出そうとしているのが、ひとまの目の奥に見えていました。
田端には、ずっと行っていません。
夫は亡くなりました。夫に出会えて、しあわせでした。
健康寿命とは、介護を必要とせず、自立した日常生活ができる生存期間のことです。